Exercício de auto-observação · gratuito
Um exercício para reconhecer suas necessidades e buscar apoio. Pense nas últimas quatro semanas e marque, em cada pergunta, a frequência que mais se aproxima da sua experiência.
Este exercício é uma proposta de auto-observação. Não estabelece diagnóstico de codependência. Se alguma situação não acontece com você, marque “não se aplica”.